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腸活
食欲の秋、食べ過ぎが便秘を引き起こす!?
10月に入り、気候も徐々に秋めいてきましたね。 さまざまな秋の味覚も店頭に並びはじめ、 「食欲の秋」を楽しんでいる方も多いのではない…
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食育
幼児期の食事のポイント
食事は楽しい時間になっていますか? 一緒に居る大人たちがゆったりした気持ちで子供と接して、ゆったりした雰囲気で楽しく食事が出来るとい…
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腸活
\80%が食物繊維/ご存じですか?最強の腸活食材
便秘対策には「食物繊維」が重要というのは腸活のキホンですよね! 実は、80%が食物繊維という最強の腸活食材があるんです◎! 今回は、…
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食育
夏に食べたい!お子さまにオススメの腸活食材をご紹介
夏野菜がおいしい季節になりましたね! 旬の野菜はおいしいのはもちろんですが、 その時期に不足しがちな、カラダが必要とする 栄養成分を…
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腸活
夏の便秘にご用心!気を付けるべきポイントとは?
近頃、気温35℃を超える猛暑日を記録する日も増えてきましたね。 関東甲信は例年より3週間ほど早く梅雨明けが発表されました。 梅雨明け…
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腸活
梅雨の時期は便秘になりやすい!?
6月に入り梅雨の季節になりましたね… 『梅雨』は体調を崩しがちな方も多いですが、実は便秘になりやすい季節でもあるんです。 今回は、【…
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腸活
子どもの機嫌が悪い原因は『腸』が関係している!?
暖かくなってきたせいか… 「ぼーっとするなぁ」と感じる時があります。 実は、こういった症状もおなかの調子が関係していることがあります…
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腸活
子どもの便秘解消には〇〇が大切
うんちが毎日出ない子どもが増えています。 通常、大腸は1日の生活の中で2~3回しか動かないため、おなかを毎日すっきりさせるためには、…
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食育
野菜の好き嫌いありませんか?
野菜に含まれるビタミンには免疫力や栄養素の吸収を高めたり、体の調子を整える働きがあります。赤、黄、緑の緑黄野菜と白の淡色野菜などで、…