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食育
夏は鉄分が不足しがちに！予防のコツとは
今年もすでに暑い日が続いていますが、 気を付けなければならないのは熱中症だけではありません。 実は、夏場は鉄分が不足しがちな時季でも…
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腸活
もうすぐ七夕！腸活もできちゃう子どもが喜ぶ七夕デザート
7月7日は七夕。 今年は短冊にどんな願いごとを書きますか？ 1年に1度の行事ともあって、楽しみにしているお子さまも 多いのではないで…
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食育
野菜を食べる！ おすすめ混ぜご飯レシピ
お子さまの小食や偏食お悩みの方、多いですよね。 毎日献立を考えるもの大変だし、もうムリ… そんなときは保存もできる混ぜご飯を活用して…
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腸活
小鉢で腸活！ プラスしたいおすすめの一品
腸活ライフは順調でしょうか？ 腸内環境を整える重要なカギのひとつがバランスの取れた食事です。 ですが、毎日の献立を考えるのはなかなか…
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育児
食べているのにビタミン不足！？子どもも注意したい新型栄養失調
うちの子、なんだか風邪をひきやすい… いつもイライラして機嫌が悪い… こんなお悩み、ありませんか？ もしかすると、新型栄養失調がかか…
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腸活
腸活のコツは善玉菌＋善玉菌のエサ！おすすめ食材を紹介
新年度が始まってから早くも1ヵ月が経ちました。 新生活はいかがお過ごしでしょうか？ 今回は、腸活のキホンをちょっとおさらい！ 腸活の…
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食育
給食が始まる前に…偏食解消のコツ
新学期シーズン、お子さまの心配事のひとつが偏食や小食… 給食が始まるお子さまもいらっしゃるなか、 なるべく食べられるものを増やしてあ…
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腸活
忙しい新学期に！腸活作り置きレシピ
新学期が始まる4月。 忙しい日も増えて腸活を継続するのが難しくなってしまう場合も… そんなバタバタな日々は『作り置き』で乗り切りませ…
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食育
身長を伸ばしたい！摂っておきたい栄養素
新年度も目前に迫ってきました。 新年度に入ると小学校では身体測定なども行われますね。 他の子と比べてうちの子、背が低い…なんてお悩み…
