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育児
花粉症の季節到来！？摂っておきたい栄養素
2月は花粉症の季節。 まだ早いのでは？と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、 花粉の飛散はすでに始まっています… …
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腸活
節分であまった大豆はアレンジ腸活レシピに！
昨日2月2日は節分でしたね。 例年は2月3日なので本日豆まきをするご家族も多いかも？ 節分は季節の分かれ目に邪気を払い、1年間健康に…
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育児
風邪に負けるな！飲む点滴「甘酒」おすすめレシピ
お正月休みも終わり、保育園や幼稚園、小学校も本格始動。 この時季の気温も相まって、風邪をもらってきてしまうお子さまも多いのでは。 &…
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腸活
年末年始で疲れた腸をリセット！おなかにやさしい食事のコツ
年末年始はゆっくりお過ごしになれましたか？ おもちやおせち料理、親戚と集まっての食事など、 日常とは違う食生活が続いたあとの年明けは…
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食育
冬採れほうれん草はビタミン3倍！？鉄分摂取もできる優れもの！
今年ものこりわずか。 ママパパはもちろん、子どもたちも頑張ってきた1年間の疲れがどっと出やすい時季でもあります。 そん…
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腸活
＼腸活クリスマスレシピ／麹で腸活！ジューシーチキン＆おからケーキ
12月に入りましたが、腸活は順調でしょうか？ クリスマスや年末年始が控える12月は、“おなか”が疲れやすい時季。 冷えも相まって腸活…
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育児
話題の短鎖脂肪酸で免疫力をアップ！
11月に入り、風邪も流行り始める時季。 今年は手足口病やマイコプラズマ肺炎の感染も 例年より拡大しているとあって、心配ですよね… こ…
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腸活
この時季食べたい『腸活鍋』3選
朝晩は気温も下がり、お鍋がおいしい季節。 野菜やきのこなど、栄養豊富な食材を たっぷりと摂れるお鍋は腸活にも最適です。 …
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育児
集中力アップに！いま注目のホスファチジルセリンを徹底解説
うちの子、なんだかいつもソワソワしている… 集中力がない… といったお困りごと、ありませんか？ 集中力や記憶力のアップ…
