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腸活
【バレンタインレシピ】からだよろこぶ腸活スイーツ3選
もうすぐバレンタイン。手作り派の方は、なにを作るかもう決まっていますか？ まだの人は、からだにもやさしい腸活スイーツに挑戦してみては…
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育児
栄養満点！お助け作り置きレシピ4選
1月は何かと忙しい時期。毎日バランスの取れた食事を作るのも大変ですよね… そんな時に活躍するのが作り置き。 ちょっと時間があるときに…
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腸活
忙しい年始はレンジで簡単“ズボラ腸活おやつ”が活躍！
年末年始は食生活や生活習慣が乱れがち。 それに伴っておなかの調子がイマイチ、ということも多いのでは。 ですが、忙しい年…
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育児
カルシウムだけじゃない！丈夫な歯を作る栄養素とは
11月8日は「いい歯の日」でしたね。 健康な歯を作るためには、日々の歯みがき習慣はもちろん、 丈夫な歯を作る栄養素をしっかり摂ること…
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育児
11月10日は「いいトイレの日」！お子さまの便秘をチェック
早くも11月に入りました。腸活の調子はいかがでしょうか？ 11月10日は「いいトイレの日」。 お子さまのおなかの状態をチェックしてみ…
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育児
ハロウィン目前！ビタミンたっぷりかぼちゃレシピ
もうすぐハロウィン！ 今年のハロウィンは栄養満点のかぼちゃを使った 簡単レシピで食卓を彩ってみてはいかがでしょうか？ …
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育児
トイトレ、いつから始める？基本ステップをおさらい
お子さまのトイレトレーニング、順調に進んでいますか？ ぜんぜん進まない…、うまくいかない…と悩んでいるママパパは、 トイトレ基本ステ…
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育児
災害時「ビタミン」不足に注意！備蓄しておくべき非常食
9月は「防災月間」。 ここ数年は地震や豪雨など大規模災害が各地で起こり いつどこでなにがあるかわからない状況。 いざというときのため…
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腸活
バテぎみの腸をいたわる！おすすめ旬食材
猛暑が続いた8月も終わり、9月は季節が移り変わる時期。 夏の暑さや冷たいものの摂りすぎでおなかが疲れ気味かもしれません… 腸の“秋バ…
