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腸活
梅雨の体調不良は自律神経の乱れが原因？腸内環境がカギ！
じめじめと蒸し暑い日も徐々に増え、 この時季はだるさや頭痛などカラダの不調を感じる人も多いのでは。 梅雨は大人だけでな…
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育児
幸せホルモン「セロトニン」で五月病を乗り切ろう！
ゴールデンウィークが終わり、心配なのが五月病。 実は、不登校になる子どもが多い時季でもあります。 長いお休み明けは、学校や幼稚園・保…
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腸活
うんちをチェック！ころころ、カチコチ…あなたのお子さまは？
新年度スタートからはや一ヶ月。 徐々に新生活にも慣れ始めてきたころでしょうか。 まだまだ慣れずに疲れやストレスがたまりがちで調子がで…
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育児
子どもの学習を栄養でサポート！摂っておきたいのは○○○
4月も中盤。新年度が本格始動したいま、 お子さまの学習面が気になるママパパも多いのでは。 実は子どもの脳の発達を栄養面からサポートす…
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腸活
忙しい新年度はスープで腸活！レシピ2選
いよいよ新年度がスタート。 この時季はバタバタしがちで腸活どころじゃない…！ そんなときは簡単にできるスープでおなかの調子を整えてい…
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育児
10人に約2！？子どもの亜鉛不足に注意！その症状とは…
3月に入り、新年度も間近。 幼稚園・保育園への入園や小学校入学が控えるご家庭も多いのではないでしょうか。 新たな環境の…
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腸活
旬の春野菜が腸活の味方に！「新○○」を食べよう
少しずつ暖かい日も増え春の足音が近づいてきました。 スーパーに並ぶ野菜も徐々に春を感じるものが増えてきましたね。 旬の…
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育児
花粉症の季節到来！？摂っておきたい栄養素
2月は花粉症の季節。 まだ早いのでは？と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、 花粉の飛散はすでに始まっています… …
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腸活
節分であまった大豆はアレンジ腸活レシピに！
昨日2月2日は節分でしたね。 例年は2月3日なので本日豆まきをするご家族も多いかも？ 節分は季節の分かれ目に邪気を払い、1年間健康に…
