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育児
話題の短鎖脂肪酸で免疫力をアップ！
11月に入り、風邪も流行り始める時季。 今年は手足口病やマイコプラズマ肺炎の感染も 例年より拡大しているとあって、心配ですよね… こ…
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腸活
この時季食べたい『腸活鍋』3選
朝晩は気温も下がり、お鍋がおいしい季節。 野菜やきのこなど、栄養豊富な食材を たっぷりと摂れるお鍋は腸活にも最適です。 …
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育児
集中力アップに！いま注目のホスファチジルセリンを徹底解説
うちの子、なんだかいつもソワソワしている… 集中力がない… といったお困りごと、ありませんか？ 集中力や記憶力のアップ…
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育児
これ、いってない？トイトレNGワード
子育て中のママパパが悩みがちなのがトイレトレーニング。 全然進まない…一進一退が続いている… という方も多いのではないでしょうか。 …
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食育
ビタミンの宝庫！秋の味覚「きのこ」の選び方
まだまだ暑さが厳しいですが、9月も中旬。 徐々に秋の気配が感じられるようになってきました。 そこで今回は、秋が旬のきのこに着目！ き…
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腸活
腸活の基礎知識！食物繊維には2種類ある？
今回は腸活のキホンをちょっとおさらい！ 腸活において大切な【食物繊維】のお話です。 お子さまの便秘対策のために、食物繊維を意識してい…
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育児
熱中症はアミノ酸も摂れる味噌汁で対策！おすすめレシピ
まだまだ厳しい暑さが続いていますが、熱中症対策はできていますか？ お子さまは気温が上がりやすい地面に近い位置を歩くので、特に注意が必…
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腸活
水分不足でカチコチうんちに！？うんちをやわらかくするコツ
まだまだ暑い日々が続いていますね。この時季の水分不足には要注意！ 熱中症はもちろんですが、汗でマグネシウムが流れ出てしまい、 カチコ…
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食育
夏は鉄分が不足しがちに！予防のコツとは
今年もすでに暑い日が続いていますが、 気を付けなければならないのは熱中症だけではありません。 実は、夏場は鉄分が不足しがちな時季でも…
